【健康宣教】秋冬季節(jié),如何避免卒中的發(fā)生
別 讓“卒中”猝不及防
清晨73歲的曹奶奶和往常一樣在家中打掃衛(wèi)生,突然感覺(jué)左側(cè)肢體麻木、乏力,老伴以為她是累了,將其扶著臥床在家休息3小時(shí)后癥狀未見明顯好轉(zhuǎn),并進(jìn)行性加重出現(xiàn)頭暈、左側(cè)肢體完全不能動(dòng),口角歪斜,言語(yǔ)不清、流口水,立即撥打“120”送入我院。
這是怎么回事呢?益陽(yáng)市第一中醫(yī)醫(yī)院腦病一科張華主任醫(yī)師進(jìn)行了詳細(xì)介紹:
一、腦卒中的常見癥狀及特點(diǎn):
●癥狀突然發(fā)生;
●一側(cè)肢體伴或不伴面部無(wú)力、沉重或麻木;
●一側(cè)面部麻木或口角歪斜;
●說(shuō)話不清或理解語(yǔ)言困難;
●雙眼向一側(cè)凝視;
二、為什么秋冬季節(jié)是卒中高發(fā)季節(jié)
腦卒中俗稱“中風(fēng)”,是一種急性腦血管疾病,是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病,具有高發(fā)病率,高致殘率,高致死率,高復(fù)發(fā)率的特點(diǎn),很多腦卒中患者都是在秋冬季節(jié)發(fā)病。為什么秋冬季節(jié)更容易發(fā)生腦卒中,怎么樣防止在秋冬季節(jié)發(fā)病呢?
●秋冬季節(jié)的氣溫較低,低氣溫會(huì)使體表彈性降低,外周的阻力增加,使血壓增加,增加血管破裂出血的可能性。
●寒冷的刺激還會(huì)使人體的交感神經(jīng)興奮,腎上腺皮質(zhì)激素增多,從而使小動(dòng)脈痙攣收縮,增加外周阻力,導(dǎo)致血壓升高。
●溫度降低還會(huì)使血液中的纖維蛋白含量增加,使血液的濃度增加,促進(jìn)血壓栓子的形成。
●秋冬季節(jié)同樣易出現(xiàn)流感等呼吸道炎癥,炎癥通過(guò)一系列的生化反應(yīng),會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化甚至促使斑塊破裂,大量的炎性介質(zhì)也會(huì)破壞血液系統(tǒng),使凝血系統(tǒng)失衡,易導(dǎo)致血栓形成。
三、秋冬季節(jié)如何預(yù)防腦卒中的發(fā)生
●要防寒保暖,外出時(shí)注意多穿衣服。屋內(nèi)外溫差不宜過(guò)大。
●冬季易出現(xiàn)呼吸道炎癥,如出現(xiàn)咳嗽、咳痰、發(fā)熱等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
●堅(jiān)持慢性病的治療:
①有高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病的患者,需定時(shí)、定量服用降壓、降糖等藥物;
②使用降脂藥物,不僅可以控制高血脂,還能穩(wěn)定斑塊,防止血栓的形成;
③對(duì)于已發(fā)過(guò)卒中的患者,應(yīng)遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物,預(yù)防血栓再次形成。
四、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣
●合理膳食:低鹽、低脂飲食,少吃糖類和甜食,多吃蔬菜水果和谷類;
●戒煙限酒;
●適量運(yùn)動(dòng),控制體重;
●避免負(fù)面情緒,保持樂(lè)觀心態(tài)。
五、腦卒中的家庭緊急處理
●保持鎮(zhèn)靜,迅速撥打急救電話120;
●保持病人的呼吸通暢,有嘔吐或昏迷者,將頭偏向一側(cè),便于口腔粘液或嘔吐物流出,將病人的衣領(lǐng)解開,取出假牙;
●轉(zhuǎn)運(yùn)途中避免頭部震動(dòng);
●在沒(méi)有明確診斷之前,切勿擅自給病人服用止血?jiǎng)?、降壓藥,或其他藥物?/span>
●如果病人是清醒的,應(yīng)注意安慰病人,緩解其緊張情緒。
文字 | 劉尉
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